Saveurs

Ail, gingembre et herbes : cuisiner avec mesure

Les aromates enrichissent les repas par leur parfum et peuvent aider à réduire la monotonie de la cuisine quotidienne.

Ail, gingembre, persil et coriandre frais sur une planche de cuisine en bois

Le goût avant la promesse

Les aromates sont intéressants d’abord parce qu’ils rendent les plats plus savoureux. Une information fiable évite de leur attribuer des effets extraordinaires.

Ajoutez-les selon votre tolérance digestive et vos habitudes. Les quantités culinaires ne sont pas comparables à celles d’un extrait concentré.

Racine de gingembre fraîche râpée au-dessus d’une casserole de légumes

En infusion ou en plat

Le gingembre peut parfumer une soupe, une poêlée ou une boisson chaude.

Gousses d’ail et bouquet d’herbes vertes près d’un mortier en pierre

Une base aromatique

L’ail et les herbes donnent du relief à une recette simple.

Une précaution

En cas de traitement ou de sensibilité particulière, demandez conseil avant d’utiliser des extraits ou compléments concentrés.

Voir les sources